О вреде стресса и его пагубном влиянии на организм написано несчетное количество статей и снято не меньше документальных фильмов. Секрет такого интереса к этому вопросу очень прост — его пагубному влиянию подвержено достаточно большое количество людей. Обсудим, что он собой представляет на самом деле, его механизмы, чем он вреден и как с ним справиться, если он затянулся.
Честно о стрессе
Само понятие когда-то ввел ученый Ганс Селье, который полагал, что им является ответ организма на «любое предъявляемое ему требование». Он же говорил о том, что не весь стресс одинаковый, и ввел понятие эустресса — который является полезным, и дистресса — который оказывает на нас негативное воздействие. И …
Свежие комментарии